Sauna infrared – jak to działa? Czy jest to bezpieczny sposób wygrzewania swojego ciała? Jak to w ogóle działa? Tak, sauny na podczerwień są zdrowe i przyjemne, ponieważ podczerwień nie ma nic wspólnego z kojarzącym nam się zapewne...
Zobacz więcej
Bicze szkockie – co to jest? Natrysk biczowy (bicze szkockie) może być stosowany w dwóch odmianach: natrysk biczowy zwykły, ze stałą, ale ciepłą (40°C) temperaturą wody, lub natrysk biczowy zmienny, czyli właśnie szkocki, wykonywany wodą o...
Zobacz więcej
Jod i jego rola w organizmie! Jod jest jednym z ważniejszych pierwiastków, którego odpowiednia ilość w organizmie jest niezbędna do prawidłowego rozwoju. Jest głównym elementem, potrzebnym do biosyntezy hormonów tarczycy takich jak troksyna i...
Zobacz więcej
Fluor jest pierwiastkiem, którego zarówno nadmiar jak i niedomiar jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Jest on nam potrzebny do prawidłowego rozwoju kości i zębów (gdzie odkłada się w postaci fluoroapatytu). W przypadku osoby dorosłej odpowiednia...
Zobacz więcej
Kwas metakrzemowy i jego rola w zachowaniu zdrowia i urody! Im starsi jesteśmy, tym mniej w naszym organizmie krzemu. Ten niedoceniany często pierwiastek jest bardzo wartościowym składnikiem dla zdrowia i urody. Jego katalityczny charakter ma...
Zobacz więcej